SİTE MENÜ
DOKTORUMUZ

DR. CEVDET MİRMAHMUTOĞULLARI

TÜM SAĞLIK SORUNLARINIZI ÜCRETSİZ DANIŞABİLİRSİNİZ 

İLGİ ÇEKENLER
DR.CEVDET MİRMAHMUTOĞULLARI'NIN ŞİİRLERİ
HACAMAT FAYDALARI
NEDEN DETOKS YAPMALIYIZ?
DETOKS,SERBEST RADİKALLER VE YAPILMAMASI GEREKEN DURUMLAR
DETOKS NEDİR NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
TOKSİN NE DEMEKTİR
ORUÇ DETOKSU
BEDENİMİZ KENDİNİ NASIL TEMİZLER?
ÖZ GEÇMİŞİM
YOGA
 
İSTATİSTİKLER
Online : 1
Toplam : 10999
IP Adresiniz : 54.160.245.121
 
DETOKS NEDİR NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?

  Detoks vücudtaki toksinlerden arınmadır. Sıgara, besin alerjenleri, hava kirliliği, alkol önemli toksinlerdendir. Beslenmeye dikkat etmememiz, atıl yaşam, stresin etkilerini vücud dışına atamamamızda toksinlerin ekmeğine yağ sürer. Kişi dayanıksız konuma girer.

  Vücudumuzun düzenli olarak temizlenmeye ve tazelenmeye ihtiyacı vardır. Vücud 24-07 arası kendisini temizlemeye programlanmıştır.

  Vücudta toksin birikmesinin iki sebebi vardır:

1-Gıdalardan, sudan ve havadan, radyasyon yoluyla aldığımız toksinler : İşlenmiş gıdalar,cep telefonları, baz istasyonları, ticari üretim yerlerinde beslenen hayvanların etlerinden  geçen toksinler v.b bunlara örnektir.

2-İtrah sisteminin yeterince çalışmaması: Stres faktörleri, halsizlik, atıl-hareketsiz yaşam gibi faktörler sonucu atılım sistemi verimsiz çalışır.

  FAZLA TOKSİN YÜKLENMESİNİ NASIL ANLARIZ:

  Değişik yerlerimizin ağrıması (baş, sırt ağrıları v.b) sık solunum yolları enfeksiyonu, cilt tahrişleri, nefes darlığı, sindirim problemleri, uyku düzensizlikleri, düzensiz psikolojik yapı, stres katsayısının düşük olması, ateş, çok pis ağız kokusu,kabızlık,sık acıkma, kronik bitkinlik, ödemler,dikkatin çabuk dağılması,sık idrara çıkma, göz çevresi koyulukları, kötü fazla terleme, ürtiker v.b deri sorunları, unutkanlık,  v.b şikayetler varsa tehlike çanları çalıyor demektir.

  BİRİKEN TOKSİNLER NERELERDE NASIL ETKİ YAPARLAR;

-Kan damarlarında damar sertliğine

-Lenf bezlerinde sık enfeksiyona

-Lenf damarlarında değişik vücud ağrılarına

-Bağ dokusunda kronik bir çok hastalığa, rometizma ve farklı eklem hastalıklarına, deri rahatsızlıklarına yol açar.

  Toksinlerin birikimi  sonucu bazı hastalıklar geliştiği için herkese aynı detoks programları uygulamak çok yanlış olur. Detoks programlarının doktor kontrolünde olması çok önemlidir.

  TOKSİNLERDEN EN AZ ETKİLENMEK İÇİN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ

1-Soluduğumuz hava temiz olmalı. Kirli bir havada yaşıyor isek haftada birkaç kez temiz deniz kenarları veya ormanlık alanlara giderek temiz nefes almalıyız.

2-Kanımızın büyük oranda oksijenlenmiş olması gerekir. Bunun içinde transformal nefes terapisi teknikleri ile solunum sisteminin tamamını etkin kullandırmalıyız. Diyafram kasını çalıştırmalıyız. Sol kalbe temiz, oksijenlenmiş kan göndermeliyiz.

3-Suyun alkali olması gerekir. Suyun Ph’sı 7,5-8,5 olmalıdır. Kanser dahil mokropların tamamı anaerobik ortamı(oksijensiz ortam) severler.

4- Beslenme; Karbonhidrat, nişasta ve hayvansal proteini aynı öğünlerde bulundurmamalıyız. Yemeklerden tam tok kalkmamalıyız. Fsat food, abur cuburlar, kızartmalardan uzak durmalıyız. Tatlı ihtiyacının büyük kısmını meyvelerden ve çok çok az şeker kullanılmış meyve tatlılarından, keçiboynuzundan karşılamalıyız.

  Gece ve sabah kalkarken birer bardak lık su içine birkaç damla limon damlatarak içmek veya bir çorba kaşığı elma sirkesi koyarak içmek çok faydalıdır.

  Kırmızı biber ve zencefili çorbalarda tüketmek hem detoksa hem metabolizmasının hızlanmasına yardımcı olur.

  Yumurtayı, süt ürünlerini, hayvansal ürünleri aynı öğünde tüketmemek gerekir.Maydanoz ve sarımsağı öğünlerden eksiltmemek gerekir.

 Yemek masalarından meyve,sebze, yeşilliker, tahıllar, kurubaklagiller eksik olmamalıdır. Haftada 2 öğünde 2 çeşit içine organik kırmızı et koymak yeterlidir. Haftada 2 organik avuk eti, haftada 2 derin deniz balığı eti yemek çok faydalıdır.

    Enginar, maydanoz, , koyu yeşil yapraklı sebzeler,                             domates, kereviz, lahanaya sofralarda fazla yer verilmelidir.

  Meyve tercihleri  de bol alternatifli olmalıdır.Katı meyve                              sıkacağında posası ile hazırlanan, özel kombinasyonlu meyve suları, meyve- sebze karışımları tüketilmelidir. Böğürtlen familyası (ahududu, böğürtlen, Frenk üzümü,) kivi, kabuklu armut, elma sıklıkla tüketilen meyve listesinde olmalıdır.

 Yemekleri de  Izgara,haşlama ve buharda pişirme  ile yapıp yemek daha faydalıdır.

5- Spor: Düzenli olarak haftada 4 kez 45’er dk tempolu yürüyüş yapmamız gerekir.

  Hergün sabah 10dk ve yatmadan 10 dk basit, baş, göğüs, bel, kalça ve bacak bölgelerinin hareket edeceği egzersizler yapmalıyız.

6-Banyo ve banyo ürünleri kullanımı: Sbun v.b ürünlerde bitkisel kökenli olmasına, güvenilen firmanın ürünü olmasına çok dikkat etmeliyiz.

7-İçecekler: Yeşil çayı, ekinezya, zencefili,papatyayı,ıhlamuru rahatlıkla kullanabiliriz. Gece yatmadan melisa çayı içerek sinir sistemini rahatlatıp yatabiliriz. Kafeinli içeceklerden günde 3 bardaktan fazla siyah çay içmekten uzak durmak gerekir.

  Küveti kimyasal ürünler ile değil bitkisel kökenli papatya, ada çayı gibi yağlar ile güzel sağlıklı hale getirmeliyiz.

8-Mineral ve vitaminler: Vitaminler içinde antioksidan olanlar çok önemlidir: A,B,C,E vitaminleri bu açıdan takdire şayandır.

9-Haftada bir vücudumuza bayram yaptırmak;

 Haftada bir gün belirleyip o gün sadece sebze ve meyve suyu içmeyi, çiğ sebze ve meyve tüketmeyi, 4 litre alkali su içmeyi başardığımızda her hafta mini detoks yapmış oluruz.

10- Detoksun sonbahar ve ilkbahar aylarında yapılması çok faydalıdır. B dönemlerde güç azalmıştır. Vücudu daha dayanıklı hale getirmek için de uygun dönemdir.

    İLGİLİ TEDAVİ HAKKINDA DETAYLI BİLGİ ALMAK İÇİN HEMEN MERKEZİMİZE BAŞVURABİLİRSİNİZ.

  MİRLİFE AKUPUNKTUR VE SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ
  ADRES:
  Büyükşehir Mah. Beylikdüzü Cad.
  Hüseyin Yıldız Sk. No: A9 Blok D:2
  Beylikdüzü / İSTANBUL
  TEL:  (0212) 872 90 37    GSM:  (0542) 225 44 29

 



 

 

 

AKUPUNKTUR, ZAYIFLAMA, SİGARAYI BIRAKMA,HACAMAT,GIDA ANALİZİ / tamamsaglik.com

Yönetici  

     
www.facebook.com/mir.akupunktur www.twitter.com/mir_akupunktur www.youtube.com/user/tamamsaglik
     

AKUPUNKTUR, BEL FITIĞI TEDAVİSİ, BOYUN FITIĞI TEDAVİSİ, MİGREN TEDAVİSİ, ALERJİ TEDAVİSİ, GASTRİT TEDAVİSİ, HACAMAT TEDAVİSİ, HACAMAT NEDİR ?, HACAMAT NASIL YAPILIR ?, HACAMAT HADİS-İ ŞERİFLER, HACAMAT NOKTALARI, HACAMAT NE ZAMAN YAPILIR ?, AKUPUNTUR İLE ZAYIFLAMA, AKUPUNKTUR İLE SİGARA BIRAKMA, GIDA İNTOLERANS TESTİ NEDİR?, GIDA VE ALERJİ YOL AÇTIĞI HASTALIKLAR, ALERJİ VE ALERJEN TESTİ, VÜCUD ANALİZİ, VÜCUT TESTİ, GIDA VE ALERJİ TESTİ

  haberler Her hakkı saklıdır tamamsaglik.com 2009-2012 Site : ©

Bu Site WEBurada.NET Yapımıdır.